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PODOLOGÍA EN LINARES

Desde CLÍNICA DE FISIOTERAPIA EN LINARES, FISIOMAR, queremos solucionar las dudas más comunes sobre PODOLOGÍA EN LINARES

Podología, ¿Qué es?

Se trata de la rama de la medicina, que tiene por objeto el estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades y alteraciones que afecten al pie. El podólogo, es un especialista cualificado, a través de sus años de estidios y su entrenamiento, para el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones del pie y tobillo. 

Beneficios de la Podología

Según datos de la revista Science et vie, una persona media, pasa 16 años de su vida caminando. Otros estidios, afirman que una persona normal, puede llegar a dar, a lo largo de su vida, el número de pasos suficientes para dar 4 vueltas al mundo caminando.

Patologías más comunes que se solucionan con sesiones de Podología

En FISIOMAR, disponemos de los mejores tratamientos en podología. Si tienes alguna de las sigueintes patologías, acuda a nuestra Clinica, estamos en Linares.

Patologías más frecuentes:

  • Pie plano.

  • Pie cavo.

  • Talalgias.

  • Fascitis Plantar.

  • Bursitis.

  • Exostosis.

  • Espolón Calcáneo.

  • Esguinces.

  • Metatarsalgias.

  • Juenetes.

  • Dismetrías.

  • Durezas y helomas.

  • Papilomas.

  • Sobrecargas musculares.

  • Onicomosis.

  • Artrosis.

  • Uñas encarnadas. 

Cuidado de los Pies

HIGIENE:

Es imprescindible lavar en profundidad los pies, al menos una vez al día para evitar la proliferación de gérmenes provenientes de la sudoración. Hay que lavarlos con agua y jabón, después sacarlos muy bien.

CALZADO:

Lo ideal, es utilizar calzado de cuero suave, flexible y que absorba el sudor. Si es calzado de tejido, entonces debe ser suave y transpirable. Es importante que el zapato de tejido sea lavable. Deben ser cómodos, con tacón de no más de 5 centímetros. Los tacones altos, deforman la planta del pie y aplastan los dedos. Las puntas estrechas aprisionan los dedos. Tampoco se recomiendan los zapatos demasiado cerrados. 

Es fundamental contar con varios pares de zapatos para uso habitual para darle tiempo al calzado a respirar y retomar su forma original. Si utilizados siempre el mismo par, nos provocará sudoración y esto puede originar ampollas y otras alteraciones que conlleven a lesiones en las articulaciones superiores. En verano, se recomiendan las sandalias pues permiten respirar a los pies y evitar la mala circulación y el exceso de transpiración.

EJERCICIO:

El ejercicio es una buena ayuda para mantener la salud de los pies. El ejercicio en la arena mantiene la salud de las articulaciones y la piel exfoliada. Las articulaciones se benefician al andar descalzos sobre la arena, el agua o el césped. Los ejercicios más beneficiosos son: andar de puntillas, las rotaciones de tobillo, tomar objetos con los dedos de los pies, mover los dedos uno por uno, hacer rodar una pelota de tenis bajo los pies. 

SI NECESITAS ACUDIR A UN PODÓLOGO EN LINARES, CLÍNICA FISIOMAR, ES TU SITIO. ESTAMOS A SU DISPOSICIÓN. ESPERAMOS VERLE PRONTO

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